Klękosiady RückenFlex

Czym jest klękosiad?

Klękosiad to rodzaj ergonomicznego fotela biurowego. Jego siedzisko, w przeciwieństwie do tradycyjnych foteli jest pochylone do przodu. Dodatkowo, jest on wyposażony w wygodne podparcie pod kolana. Taki design sprawia, że znajdujemy się w pozycji pół-klęczącej, co sprzyja naturalnej, wyprostowanej postawie, umożliwiając równomierny rozkład wagi ciała.

Klękosiad to alternatywny rodzaj fotela, który pomaga zapobiegać uciążliwym bólom pleców dzięki wymuszaniu wyprostowanej postawy i równomiernemu rozłożeniu wagi ciała.

Siedząc na klękosiadzie, pochylając biodra do przodu, uzyskujemy prawidłową postawę. A to automatycznie prowadzi do wyprostowania pleców, ramion i szyi. Ta wyprostowana postawa wzmacnia mięśnie głębokie i równomiernie rozkłada wagę ciała między nogi a pośladki. Redukuje to nacisk na kręgi i chroni przed ściskaniem dysków. Klękosiad nie tylko zmniejsza obciążenie pleców, ale także przyczynia się do wzmacniania mięśni brzucha.

A do tego bonus! Wyprostowana postawa oznacza również, że narządy wewnętrzne mogą swobodnie funkcjonować, ponieważ nie są już ściskane przez ciśnienie wynikające z przygarbionego siedzenia. Umożliwia to lepsze rozszerzenie klatki piersiowej oraz wspomaga oddychanie przeponowe. Oznacza to, że tlen i składniki odżywcze łatwiej dostarczane są do różnych części ciała, dzięki czemu czujesz się pełen energii i bardziej skoncentrowany na zadaniach w pracy.